Meditaciones

Guiadas

MEDITACIÓN 1.
Esta meditación pertenece al libro "Viaje con destino a la libertad".

MEDITACIÓN 3.
Meditación que trabaja tanto la conciencia corporal como la relajación del cuerpo y la mente para que la persona entre en un estado de paz interior y coherencia.

MEDITACIÓN 5.
Esta meditación ayuda a conectar a las personas con su ángel o guía para recibir ayuda u orientación.

MEDITACIÓN 7.
Esta meditación sirve para volver a un estado de paz interior que permita la relajación del cuerpo y la mente y que así la persona pueda dormir y descansar.

MEDITACIÓN 8 (Parte 2).
Con este ejercicio de meditación podrás ir empezando a integrar partes de ti que contienen dolor y que necesitan ser vistas y aceptadas en la unidad que eres.

MEDITACIÓN 2.

Esta meditación pertenece al libro "Viaje con destino a la libertad".

MEDITACIÓN 4.
Meditación para trabajar la apertura del corazón así como la sanación y equilibrio en las relaciones.

MEDITACIÓN 6.
Esta meditación está hecha para devolver a la persona a un estado de paz y coherencia desde el cual proyectar sus objetivos para que sean alcanzados, bien sean los objetivos de una clase-entrenamiento, una función, una competición o los objetivos de vida.

MEDITACIÓN 8 (Parte 1).
Con este ejercicio de meditación podrás ir empezando a integrar partes de ti que contienen dolor y que necesitan ser vistas y aceptadas en la unidad que eres.

EJERCICIO DE GESTIÓN EMOCIONAL CON MEDITACIÓN.
Este ejercio está creado para que puedas aprender a gestionar adecuadamente el miedo y la ansiedad. Después de realizarlo, podrás hacer una meditación que te ayudará a volver a un estado de paz y coherencia.